Сравнить продукты Hush puppies и Chapati (Roti)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +672.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +247% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +694.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +615.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +319.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +848.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.22mg | 1.747mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 0.761g | 43% |
| Клетчатка | 2.8g | 9.7g | 28% |
| Кальций | 278mg | 36mg | 24% |
| Селен | 15.8µg | 26.6µg | 20% |
| Медь | 0.066mg | 0.229mg | 18% |
| Витамин K | 23.6µg | 3.3µg | 17% |
| Натрий | 668mg | 298mg | 16% |
| Холестерин | 45mg | 0mg | 15% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.28mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B9 | 89µg | 45µg | 11% |
| Железо | 3.04mg | 2.2mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.782mg | 4.61mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Цинк | 0.66mg | 1.54mg | 8% |
| Магний | 24mg | 56mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.45mg | 8% |
| Жиры | 13.5g | 9.2g | 7% |
| Холин | 32.7mg | 7.8mg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 1.26mg | 0.55mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.108g | 3.311g | 5% |
| Фосфор | 189mg | 158mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.56mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 2.091g | 3% |
| Калорийность | 337kcal | 299kcal | 2% |
| Калий | 144mg | 196mg | 2% |
| Белки | 7.7g | 7.85g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 46g | 46.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 36.43g | N/A |
| Сахар | 2.03g | 2.93g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.279mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.321mg | 0% | |
| Лейцин | 0.71mg | 0% | |
| Лизин | 0.31mg | 0% | |
| Метионин | 0.169mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.388mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chapati (Roti) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах