Сравнить продукты Hush puppies и Italian bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+256.4%
Содержит
больше
Фосфор
+83.5%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.3%
Содержит
больше
Медь
+189.4%
Содержит
больше
Марганец
+110.9%
Содержит
больше
Селен
+72.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.94
Содержит
больше
Кальций
+256.4%
Содержит
больше
Фосфор
+83.5%
Содержит
больше
Калий
+30.9%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17.7%
Содержит
больше
Цинк
+30.3%
Содержит
больше
Медь
+189.4%
Содержит
больше
Марганец
+110.9%
Содержит
больше
Селен
+72.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18500%
Содержит
больше
Витамин E
+334.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.378
Содержит
больше
Витамин A
+18500%
Содержит
больше
Витамин E
+334.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1866.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.378
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+285.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.1
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
8.8 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
50.1 г
Вода:
35.7 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+285.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+23.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+301.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+419.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.812 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+301.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+419.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 46.9g |
|
|
| Белки | 7.7g | 8.8g |
|
| Жиры | 13.5g | 3.5g |
|
| Углеводы | 46g | 50.1g |
|
| Калорийность | 337kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 2.03g | 3.17g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 3.2g |
|
| Кальций | 278mg | 78mg |
|
| Железо | 3.04mg | 2.94mg |
|
| Магний | 24mg | 27mg |
|
| Фосфор | 189mg | 103mg |
|
| Калий | 144mg | 110mg |
|
| Натрий | 668mg | 550mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.191mg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.464mg |
|
| Селен | 15.8µg | 27.2µg |
|
| Витамин A | 186IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.26mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.473mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.292mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 4.381mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.378mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 89µg | 191µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 23.6µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.103mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.245mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.614mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.156mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.433mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.376mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.188mg |
|
| Холестерин | 45mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 0g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 0.812g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 1.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
38%
Итоговая оценка минералов
55%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Italian bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Italian bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах