Сравнить продукты Hush puppies и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +491.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +272% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +294.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +181.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.219 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.422 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 365kcal |
|
| Белки | 7.7g | 10.6g |
|
| Жиры | 13.5g | 9.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 3.7mg |
|
| 43.2g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 46g | 59.7g |
|
| Холестерин | 45mg | 221mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Кальций | 278mg | 47mg |
|
| Калий | 144mg | 113mg |
|
| Железо | 3.04mg | 3.58mg |
|
| Сахар | 2.03g | 25.39g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.095mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 189mg | 173mg |
|
| Натрий | 668mg | 147mg |
|
| Витамин A | 186IU | 50IU |
|
| Витамин A | 41µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.26mg | 0.63mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.24mg |
|
| Селен | 15.8µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.122mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.75µg |
|
| Витамин K | 23.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 89µg | 60µg |
|
| Холин | 32.7mg | 92mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 3.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 3.754g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 1.422g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.248mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
42%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 521mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Hush puppies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.961g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах