Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Hush puppies
  5. Compare
  6. Hush puppies vs. Oat bread

Сравнить продукты Hush puppies и Oat bread

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Oat bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Hush puppies
Hush puppies
2
:
8
Oat bread
Oat bread
Содержит больше Кальций +327.7%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Магний +45.8%
Содержит меньше Натрий -47.2%
Содержит больше Цинк +34.8%
Содержит больше Медь +104.5%
Содержит больше Марганец +254.1%
Содержит больше Селен +89.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.12
Одинаковое количество вещества Калий - 147
Hush puppies
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 84% 114% 18% 81% 13% 88% 19% 22% 29% 87%
Oat bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 117% 25% 61% 13% 47% 25% 45% 102% 164%
Содержит больше Кальций +327.7%
Содержит больше Фосфор +34%
Содержит больше Магний +45.8%
Содержит меньше Натрий -47.2%
Содержит больше Цинк +34.8%
Содержит больше Медь +104.5%
Содержит больше Марганец +254.1%
Содержит больше Селен +89.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.12
Одинаковое количество вещества Калий - 147

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Hush puppies
Hush puppies
7
:
4
Oat bread
Oat bread
Содержит больше Витамин A +3620%
Содержит больше Витамин E +186.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +39.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B1 +43.2%
Содержит больше Витамин B3 +73.7%
Содержит больше Витамин B5 +62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81
Hush puppies
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 26% 0% 1% 88% 77% 53% 22% 24% 67% 24% 59%
Oat bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 9% 0% 0% 127% 80% 91% 35% 17% 61% 0% 3%
Содержит больше Витамин A +3620%
Содержит больше Витамин E +186.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +39.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1866.7%
Содержит больше Витамин B1 +43.2%
Содержит больше Витамин B3 +73.7%
Содержит больше Витамин B5 +62.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 81

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
3
:
2
Oat bread
Oat bread
Содержит больше Жиры +206.8%
Содержит больше Углеводы +15.6%
Содержит больше Другое +171.4%
Содержит больше Белки +35.1%
Содержит больше Вода +51.7%
Hush puppies
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Oat bread
10% 4% 40% 44%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 39.8 г
Вода: 44 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Жиры +206.8%
Содержит больше Углеводы +15.6%
Содержит больше Другое +171.4%
Содержит больше Белки +35.1%
Содержит больше Вода +51.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
2
:
1
Oat bread
Oat bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +326.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.9%
Hush puppies
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: 7.219 г
Oat bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.697 г
Мононенасыщенные жиры: 1.59 г
Полиненасыщенные жиры: 1.694 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +105.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +326.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Hush puppies Oat bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Oat bread Мнение
43.2g 35.3g Hush puppies
Белки 7.7g 10.4g Oat bread
Жиры 13.5g 4.4g Hush puppies
Углеводы 46g 39.8g Hush puppies
Калорийность 337kcal 236kcal Hush puppies
Сахар 2.03g 7.7g Hush puppies
Клетчатка 2.8g 4.5g Oat bread
Кальций 278mg 65mg Hush puppies
Железо 3.04mg 3.12mg Oat bread
Магний 24mg 35mg Oat bread
Фосфор 189mg 141mg Hush puppies
Калий 144mg 147mg Oat bread
Натрий 668mg 353mg Oat bread
Цинк 0.66mg 0.89mg Oat bread
Медь 0.066mg 0.135mg Oat bread
Марганец 0.22mg 0.779mg Oat bread
Селен 15.8µg 30µg Oat bread
Витамин A 186IU 5IU Hush puppies
Витамин A, RAE 41µg 2µg Hush puppies
Витамин E 1.26mg 0.44mg Hush puppies
Витамин C 0.2mg 0mg Hush puppies
Витамин B1 0.352mg 0.504mg Oat bread
Витамин B2 0.332mg 0.346mg Oat bread
Витамин B3 2.782mg 4.831mg Oat bread
Витамин B5 0.357mg 0.581mg Oat bread
Витамин B6 0.102mg 0.073mg Hush puppies
Витамин B9, общий 89µg 81µg Hush puppies
Витамин B12 0.19µg 0µg Hush puppies
Витамин K 23.6µg 1.2µg Hush puppies
Триптофан 0.082mg 0.131mg Oat bread
Треонин 0.279mg 0.299mg Oat bread
Изолейцин 0.321mg 0.399mg Oat bread
Лейцин 0.71mg 0.733mg Oat bread
Лизин 0.31mg 0.297mg Hush puppies
Метионин 0.169mg 0.179mg Oat bread
Фенилаланин 0.382mg 0.518mg Oat bread
Валин 0.388mg 0.461mg Oat bread
Гистидин 0.197mg 0.225mg Oat bread
Холестерин 45mg 0mg Oat bread
Насыщенные жиры 2.108g 0.697g Oat bread
0.004g 0g Hush puppies
Мононенасыщенные жиры 3.263g 1.59g Hush puppies
Полиненасыщенные жиры 7.219g 1.694g Hush puppies

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Hush puppies Oat bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast
Oat bread
Oat bread vs Oatmeal bread
Oatmeal bread
Oat bread
Oat bread vs Pita bread
Pita bread
Oat bread
Oat bread vs Protein bread
Protein bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Hush puppies
35%
Oat bread
Итоговая оценка минералов
55%
Hush puppies
62%
Oat bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oat bread
Oat bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oat bread
Oat bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oat bread
Oat bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.411g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oat bread
Продукт Oat bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Hush puppies
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Oat bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.