Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и савоярди

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +491.5%
Содержит больше КалийКалий +27.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.8%
Содержит больше МедьМедь +43.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~173mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +307.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +212.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +294.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Савоярди DV% diff.
Холестерин 45mg 221mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 1.423g 39%
Селен 15.8µg 29%
Кальций 278mg 47mg 23%
Натрий 668mg 147mg 23%
Витамин B12 0.19µg 0.75µg 23%
Витамин K 23.6µg 20%
Витамин B5 0.357mg 1.116mg 15%
Витамин A 41µg 167µg 14%
Витамин E 1.26mg 8%
Жиры 13.5g 9.1g 7%
Железо 3.04mg 3.58mg 7%
Клетчатка 2.8g 1g 7%
Витамин B2 0.332mg 0.428mg 7%
Белки 7.7g 10.6g 6%
Витамин B1 0.352mg 0.284mg 6%
Холин 32.7mg 6%
Углеводы 46g 59.7g 5%
Цинк 0.66mg 1.14mg 4%
Витамин B3 2.782mg 2.104mg 4%
Насыщенные жиры 2.108g 3.022g 4%
Магний 24mg 12mg 3%
Медь 0.066mg 0.095mg 3%
Витамин B9 89µg 77µg 3%
Фосфор 189mg 173mg 2%
Витамин B6 0.102mg 0.122mg 2%
Калорийность 337kcal 363kcal 1%
Калий 144mg 113mg 1%
Марганец 0.22mg 0.24mg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 3.745g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 58.7g N/A
Сахар 2.03g N/A
Триптофан 0.082mg 0.133mg 0%
Треонин 0.279mg 0.467mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.516mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.861mg 0%
Лизин 0.31mg 0.679mg 0%
Метионин 0.169mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.511mg 0%
Валин 0.388mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +48.4%
Содержит больше ВодаВода +48.7%
Содержит больше ДругоеДругое +245.5%
Содержит больше БелкиБелки +37.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +407.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.