Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Тарт

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +531.8%
Содержит больше КалийКалий +118.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +22.5%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит больше МедьМедь +10.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -46%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5800%
Содержит больше ХолинХолин +289.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +595.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Тарт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0.878g 42%
Витамин A 41µg 285µg 27%
Кальций 278mg 44mg 23%
Витамин B6 0.102mg 0.38mg 21%
Витамин K 23.6µg 0.4µg 19%
Витамин B2 0.332mg 0.549mg 17%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Фосфор 189mg 93mg 14%
Натрий 668mg 361mg 13%
Жиры 13.5g 5.99g 12%
Углеводы 46g 76.8g 10%
Марганец 0.22mg 10%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин B5 0.357mg 7%
Белки 7.7g 3.99g 7%
Витамин B3 2.782mg 3.8mg 6%
Витамин B1 0.352mg 0.285mg 6%
Витамин E 1.26mg 0.53mg 5%
Клетчатка 2.8g 1.5g 5%
Селен 15.8µg 12.9µg 5%
Железо 3.04mg 3.42mg 5%
Магний 24mg 44mg 5%
Холин 32.7mg 8.4mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.8mg 4%
Цинк 0.66mg 0.28mg 3%
Насыщенные жиры 2.108g 1.393g 3%
Витамин B9 89µg 100µg 3%
Калорийность 337kcal 372kcal 2%
Калий 144mg 66mg 2%
Медь 0.066mg 0.073mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 75.3g N/A
Сахар 2.03g 4.87g N/A
Мононенасыщенные жиры 3.263g 3.338g 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +93%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.4%
Содержит больше ВодаВода +140.9%
Содержит больше ДругоеДругое +222%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +722.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.338g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.