Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +811.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1487.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.1µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +647% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 254kcal | 127kcal |
|
| Белки | 3g | 3g | |
| Жиры | 14g | 3.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 27.89g | 21.6g |
|
|
| Углеводы | 28.89g | 21.6g |
|
| Холестерин | 15mg | 13mg |
|
| Витамин D | 4IU | 3IU |
|
| Магний | 20mg | 10mg |
|
| Кальций | 60mg | 100mg |
|
| Калий | 204mg | 156mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 21.26g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 128mg | 89mg |
|
| Натрий | 115mg | 63mg |
|
| Витамин A | 410IU | 176IU |
|
| Витамин A | 117µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Марганец | 0.087mg |
|
|
| Селен | 2.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 4µg |
|
| Холин | 11.9mg | 23.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.022mg |
|
|
| Изолейцин | 0.031mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.016mg |
|
|
| Метионин | 0.015mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.018mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
8%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ice cream sundae cone более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.391g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна