Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Ice cream sundae cone vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.9%
Содержит больше МарганецМарганец +569.2%
Содержит больше МагнийМагний +15%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше МедьМедь +25.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.7%
Содержит больше СеленСелен +17.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~197mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 39% 2.2% 1.5% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +129.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +735.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше ХолинХолин +31.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.328mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ice cream sundae cone Какао (напиток) DV% diff.
Жиры 14g 2.34g 18%
Калорийность 254kcal 77kcal 9%
Витамин A 117µg 51µg 7%
Насыщенные жиры 2.717g 1.431g 6%
Углеводы 28.89g 10.74g 6%
Витамин B12 0.35µg 0.49µg 6%
Витамин B3 1.111mg 0.133mg 6%
Витамин D 4IU 45IU 5%
Кальций 60mg 114mg 5%
Витамин D 0.1µg 1.1µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.747g 0.084g 4%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.039mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.775g 0.677g 3%
Фосфор 128mg 105mg 3%
Натрий 115mg 44mg 3%
Марганец 0.087mg 0.013mg 3%
Холестерин 15mg 8mg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.182mg 2%
Медь 0.082mg 0.103mg 2%
Холин 11.9mg 15.6mg 1%
Магний 20mg 23mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0.356mg 0.328mg 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Цинк 0.56mg 0.63mg 1%
Селен 2.3µg 2.7µg 1%
Железо 0.36mg 0.42mg 1%
Белки 3g 3.52g 1%
Витамин E 0.11mg 0.03mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 27.89g 9.74g N/A
Калий 204mg 197mg 0%
Сахар 21.26g 9.66g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Витамин K 0.5µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.01mg 0.037mg 0%
Треонин 0.022mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.305mg 0%
Лизин 0.016mg 0.215mg 0%
Метионин 0.015mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0.15mg 0%
Валин 0.035mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +498.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169%
Содержит больше БелкиБелки +17.3%
Содержит больше ВодаВода +54.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +789.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.