Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Ice cream sundae cone vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 18% 18% 14% 27% 15% 55% 15% 11% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МедьМедь +290.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%
Содержит больше МарганецМарганец +128.9%
Содержит больше КальцийКальций +546.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.1%
Содержит больше СеленСелен +530.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 25% 2.2% 3% 23% 49% 21% 21% 12% 44% 1.3% 14% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 49% 4.2% 12% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +283.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +354%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +271.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +226.3%
Содержит больше ХолинХолин +29.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 14% 29% 53%
Белки: 3 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 28.89 г
Вода: 53.31 г
Другое: 0.8 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6180.4%
Содержит больше БелкиБелки +560%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.3%
Содержит больше ДругоеДругое +360%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 34% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.717 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.775 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.747 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +295.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.724g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ice cream sundae cone Камамбер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ice cream sundae cone Камамбер Мнение
Калорийность 254kcal 300kcal Камамбер
Белки 3g 19.8g Камамбер
Жиры 14g 24.26g Камамбер
27.89g 0.46g Ice cream sundae cone
Углеводы 28.89g 0.46g Ice cream sundae cone
Холестерин 15mg 72mg Ice cream sundae cone
Витамин D 4IU 18IU Камамбер
Магний 20mg 20mg
Кальций 60mg 388mg Камамбер
Калий 204mg 187mg Ice cream sundae cone
Железо 0.36mg 0.33mg Ice cream sundae cone
Сахар 21.26g 0.46g Камамбер
Клетчатка 1g 0g Ice cream sundae cone
Медь 0.082mg 0.021mg Ice cream sundae cone
Цинк 0.56mg 2.38mg Камамбер
Фосфор 128mg 347mg Камамбер
Натрий 115mg 842mg Ice cream sundae cone
Витамин A 410IU 820IU Камамбер
Витамин A 117µg 241µg Камамбер
Витамин E 0.11mg 0.21mg Камамбер
Витамин D 0.1µg 0.4µg Камамбер
Марганец 0.087mg 0.038mg Ice cream sundae cone
Селен 2.3µg 14.5µg Камамбер
Витамин B1 0.09mg 0.028mg Ice cream sundae cone
Витамин B2 0.213mg 0.488mg Камамбер
Витамин B3 1.111mg 0.63mg Ice cream sundae cone
Витамин B5 0.356mg 1.364mg Камамбер
Витамин B6 0.05mg 0.227mg Камамбер
Витамин B12 0.35µg 1.3µg Камамбер
Витамин K 0.5µg 2µg Камамбер
Витамин B9 19µg 62µg Камамбер
Холин 11.9mg 15.4mg Камамбер
Насыщенные жиры 2.717g 15.259g Ice cream sundae cone
Мононенасыщенные жиры 1.775g 7.023g Камамбер
Полиненасыщенные жиры 0.747g 0.724g Ice cream sundae cone
Триптофан 0.01mg 0.307mg Камамбер
Треонин 0.022mg 0.717mg Камамбер
Изолейцин 0.031mg 0.968mg Камамбер
Лейцин 0.058mg 1.84mg Камамбер
Лизин 0.016mg 1.766mg Камамбер
Метионин 0.015mg 0.565mg Камамбер
Фенилаланин 0.041mg 1.105mg Камамбер
Валин 0.035mg 1.279mg Камамбер
Гистидин 0.018mg 0.683mg Камамбер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ice cream sundae cone Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Ice cream sundae cone
43%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
20%
Ice cream sundae cone
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.8g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.542g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ice cream sundae cone
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ice cream sundae cone - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171306/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.