Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1204.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1635.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +774.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1906.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +798.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 254kcal | 393kcal |
|
| Белки | 3g | 26.96g |
|
| Жиры | 14g | 30.99g |
|
| 27.89g | 1.44g |
|
|
| Углеводы | 28.89g | 1.44g |
|
| Холестерин | 15mg | 93mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 33mg |
|
| Кальций | 60mg | 890mg |
|
| Калий | 204mg | 72mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 21.26g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.047mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 4.37mg |
|
| Фосфор | 128mg | 574mg |
|
| Натрий | 115mg | 187mg |
|
| Витамин A | 410IU | 1047IU |
|
| Витамин A | 117µg | 288µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.6mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.026mg |
|
| Селен | 2.3µg | 30µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.353mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 3.06µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.987g |
|
| Холин | 11.9mg | 15.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 18.227g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 8.046g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 1.341g |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.401mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 1.038mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 1.537mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 2.959mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 2.585mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.784mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.662mg |
|
| Валин | 0.035mg | 2.139mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 1.065mg |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g |
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.032g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
20%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах