Сравнить продукты Italian dressing и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596% |
| Содержит больше МедьМедь | +2121.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4083.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2691.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5641.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13848.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +701.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1809.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6413% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5594.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +668.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1403.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2623.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4108.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1698.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 102kcal | 598kcal |
|
| Белки | 0.39g | 22.21g |
|
| Жиры | 6.68g | 51.36g |
|
| 9.99g | 17.31g |
|
|
| Углеводы | 9.99g | 22.31g |
|
| Магний | 4mg | 168mg |
|
| Кальций | 15mg | 49mg |
|
| Калий | 90mg | 558mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 9.16g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 0g | 5g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.422mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 2.51mg |
|
| Крахмал | 0g | 3.56g |
|
| Фосфор | 12mg | 335mg |
|
| Натрий | 891mg | 17mg |
|
| Витамин A | 12IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 9.1mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 1.665mg |
|
| Селен | 1.6µg | 4.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.441mg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 87µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g | 0.075g |
|
| Холин | 3.3mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 12.535g |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.012mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 1.202mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.557mg |
|
| Фруктоза | 5.05g | 0.12g |
|
| 0.441g | 0.027g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | 0.001g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g | 12.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
60%
Итоговая оценка минералов
17%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Italian dressing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Italian dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.492g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Italian dressing ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Italian dressing дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)