Сравнить продукты Italian dressing и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+284%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+230%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Медь
+505.3%
Содержит
больше
Марганец
+289.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+284%
Содержит
больше
Магний
+275%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+230%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Цинк
+266.7%
Содержит
больше
Медь
+505.3%
Содержит
больше
Марганец
+289.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+197.2%
Содержит
больше
Витамин K
+346.4%
Содержит
больше
Витамин A
+3525%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+712.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+954.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+197.2%
Содержит
больше
Витамин K
+346.4%
Содержит
больше
Витамин A
+3525%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+712.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+954.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+88.1%
Содержит
больше
Другое
+48.2%
Содержит
больше
Белки
+207.7%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Жиры
+2126.7%
Содержит
больше
Углеводы
+88.1%
Содержит
больше
Другое
+48.2%
Содержит
больше
Белки
+207.7%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3820.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2574.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Насыщенные жиры:
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
3.236 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3820.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2574.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+714.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+202.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+714.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+94.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+202.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.99g | 3.81g |
|
|
| Белки | 0.39g | 1.2g |
|
| Жиры | 6.68g | 0.3g |
|
| Углеводы | 9.99g | 5.31g |
|
| Калорийность | 102kcal | 24kcal |
|
| Фруктоза | 5.05g | 1.67g |
|
| Сахар | 9.16g | 3.56g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Кальций | 15mg | 14mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.96mg |
|
| Магний | 4mg | 15mg |
|
| Фосфор | 12mg | 27mg |
|
| Калий | 90mg | 297mg |
|
| Натрий | 891mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.113mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 12IU | 435IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 22µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 1.44mg |
|
| Витамин C | 0mg | 7mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 9µg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.012mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.025mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.008mg | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.025mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Транс-жиры | 0.017g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0.121g |
|
| 0.002g |
|
||
| 2.758g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.441g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 880mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.792g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Italian dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна