Сравнить продукты Italian dressing и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284% |
| Содержит больше МедьМедь | +505.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +346.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.39 г
Жиры:
6.68 г
Углеводы:
9.99 г
Вода:
80.11 г
Другое:
2.83 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.725 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.236 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3820.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2574.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.57 г
Глюкоза:
3.54 г
Фруктоза:
5.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +714.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +94.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +202.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 102kcal | 24kcal |
|
| Белки | 0.39g | 1.2g |
|
| Жиры | 6.68g | 0.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 7mg |
|
| 9.99g | 3.81g |
|
|
| Углеводы | 9.99g | 5.31g |
|
| Магний | 4mg | 15mg |
|
| Кальций | 15mg | 14mg |
|
| Калий | 90mg | 297mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 9.16g | 3.56g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.5g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 12mg | 27mg |
|
| Натрий | 891mg | 11mg |
|
| Витамин A | 12IU | 435IU |
|
| Витамин A | 1µg | 22µg |
|
| Витамин E | 4.28mg | 1.44mg |
|
| Марганец | 0.029mg | 0.113mg |
|
| Селен | 1.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.094mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.098mg |
|
| Витамин K | 12.5µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 9µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g | 0g |
|
| Холин | 3.3mg | 9.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.833g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.725g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.236g | 0.121g |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.012mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.016mg | 0.025mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.008mg | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.025mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Фруктоза | 5.05g | 1.67g |
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.758g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
17%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 880mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.792g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Italian dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна