Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+228.1%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+260.7%
Содержит
больше
Калий
+135%
Содержит
больше
Цинк
+195%
Одинаковое количество вещества Натрий - 339
Содержит
больше
Железо
+228.1%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+260.7%
Содержит
больше
Калий
+135%
Содержит
больше
Цинк
+195%
Одинаковое количество вещества Натрий - 339
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+149.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+480%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Содержит
больше
Витамин B1
+176.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+149.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+480%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Вода
+705%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+32.2%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Вода
+705%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+355.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.5%
Насыщенные жиры:
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
7.5 г
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+355.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.2g | 43.3g |
|
|
| Белки | 7.1g | 7g |
|
| Жиры | 20.1g | 15.2g |
|
| Углеводы | 67.7g | 44.3g |
|
| Калорийность | 478kcal | 339kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 1g |
|
| Кальций | 59mg |
|
|
| Железо | 2.1mg | 0.64mg |
|
| Магний | 6mg | 15mg |
|
| Фосфор | 28mg | 101mg |
|
| Калий | 123mg | 289mg |
|
| Натрий | 325mg | 339mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.052mg |
|
|
| Марганец | 0.172mg |
|
|
| Селен | 13.3µg |
|
|
| Витамин A | 287IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 86µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 1.7mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 39µg | |
| Витамин B12 | 0.34µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.26mg |
|
|
| Изолейцин | 0.326mg |
|
|
| Лейцин | 0.568mg |
|
|
| Лизин | 0.401mg |
|
|
| Метионин | 0.144mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.352mg |
|
|
| Валин | 0.361mg |
|
|
| Гистидин | 0.186mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.27g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.3g | 5.391g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 1.645g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coffeecake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.909g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Coffeecake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах