Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Melba toast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +905% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +880% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 34.8µg | 63% | |
| Марганец | 1.13mg | 49% | |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 1.282g | 41% |
| Медь | 0.289mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.445g | 27% |
| Жиры | 20.1g | 3.2g | 26% |
| Фосфор | 28mg | 196mg | 24% |
| Витамин B9 | 39µg | 124µg | 21% |
| Железо | 2.1mg | 3.7mg | 20% |
| Цинк | 0.2mg | 2.01mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 4.113mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 14% | |
| Магний | 6mg | 59mg | 13% |
| Натрий | 325mg | 598mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.413mg | 10% |
| Белки | 7.1g | 12.1g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 0.782g | 10% |
| Кальций | 93mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.273mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.098mg | 7% |
| Клетчатка | 4.5g | 6.3g | 7% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Калорийность | 478kcal | 390kcal | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Углеводы | 67.7g | 76.6g | 3% |
| Калий | 123mg | 202mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 63.2g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 0.94g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.342mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.462mg | 0% | |
| Лейцин | 0.844mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.214mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +528.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +526.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
