Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Taco shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +705% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +732.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1930% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 28mg | 233mg | 29% |
| Марганец | 0.56mg | 24% | |
| Крахмал | 54.94g | 23% | |
| Магний | 6mg | 83mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.203mg | 15% |
| Цинк | 0.2mg | 1.61mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 5.495g | 13% |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Кальций | 100mg | 10% | |
| Селен | 4.8µg | 9% | |
| Клетчатка | 4.5g | 6.7g | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 69µg | 8% |
| Витамин K | 8.6µg | 7% | |
| Железо | 2.1mg | 1.64mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.216mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.08mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 6.935g | 5% |
| Холин | 29.9mg | 5% | |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 7.105g | 4% |
| Калий | 123mg | 231mg | 3% |
| Жиры | 20.1g | 21.79g | 3% |
| Углеводы | 67.7g | 63.49g | 1% |
| Белки | 7.1g | 6.41g | 1% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 1.867mg | 1% |
| Калорийность | 478kcal | 476kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 56.79g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 1.5g | N/A |
| Натрий | 325mg | 324mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.27g | 0.172g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лейцин | 0.837mg | 0% | |
| Лизин | 0.197mg | 0% | |
| Метионин | 0.18mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.29mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| Гистидин | 0.167mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| 0.27g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.097g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.41 г
Жиры:
21.79 г
Углеводы:
63.49 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.41g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.79g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.935 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.495 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
