Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1671.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 28mg | 496mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.5g | 47% |
| Медь | 0.33mg | 37% | |
| Жиры | 20.1g | 1.2g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.2g | 28% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Натрий | 325mg | 796mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.1mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 0.1g | 12% |
| Железо | 2.1mg | 1.2mg | 11% |
| Калорийность | 478kcal | 281kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.04mg | 9% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.1g | 6% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.08mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.7mg | 5% |
| Магний | 6mg | 27mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 2.4mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Белки | 7.1g | 8.7g | 3% |
| Витамин B9 | 39µg | 26µg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Кальций | 21mg | 2% | |
| Углеводы | 67.7g | 60.3g | 2% |
| Чистые углеводы | 63.2g | N/A | |
| Калий | 123mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.27g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +575% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
