Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Carrot cake

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Carrot cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.5%
Содержит больше КалийКалий +42%
Содержит больше ФосфорФосфор +12250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 116% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +43.1%
Содержит больше ДругоеДругое +334.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.9%
Содержит больше ВодаВода +260%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~79.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.702 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Keebler Sugar Cones Carrot cake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Carrot cake Мнение
Калорийность 375kcal 415kcal Carrot cake
Белки 7.3g 5.1g Keebler Sugar Cones
Жиры 3.7g 9.8g Carrot cake
Витамин C 1.2mg Carrot cake
75.9g 79.2g Carrot cake
Углеводы 78g 79.2g Carrot cake
Магний 9mg 8mg Keebler Sugar Cones
Кальций 172mg Carrot cake
Калий 119mg 169mg Carrot cake
Железо 3.2mg 1.8mg Keebler Sugar Cones
Сахар 26.4g Carrot cake
Клетчатка 2.1g Keebler Sugar Cones
Медь 0.05mg Carrot cake
Цинк 0.2mg Carrot cake
Фосфор 2mg 247mg Carrot cake
Натрий 326mg 567mg Keebler Sugar Cones
Витамин A 1930IU Carrot cake
Витамин A 97µg Carrot cake
Марганец 0.528mg Carrot cake
Селен 14.9µg Carrot cake
Витамин B1 0.42mg 0.265mg Keebler Sugar Cones
Витамин B2 0.28mg 0.17mg Keebler Sugar Cones
Витамин B3 3.7mg 2.205mg Keebler Sugar Cones
Витамин B5 0.294mg Carrot cake
Витамин B6 0.079mg Carrot cake
Витамин B12 0.04µg Carrot cake
Витамин B9 0µg 67µg Carrot cake
Насыщенные жиры 0.8g 1.472g Keebler Sugar Cones
Мононенасыщенные жиры 2g 4.036g Carrot cake
Полиненасыщенные жиры 0.8g 3.702g Carrot cake
Триптофан 0.061mg Carrot cake
Треонин 0.149mg Carrot cake
Изолейцин 0.186mg Carrot cake
Лейцин 0.336mg Carrot cake
Лизин 0.142mg Carrot cake
Метионин 0.083mg Carrot cake
Фенилаланин 0.238mg Carrot cake
Валин 0.212mg Carrot cake
Гистидин 0.109mg Carrot cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Keebler Sugar Cones Carrot cake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Keebler Sugar Cones
28%
Carrot cake
Итоговая оценка минералов
18%
Keebler Sugar Cones
49%
Carrot cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.672g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Keebler Sugar Cones
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Carrot cake
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.