Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Carrot cake

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Carrot cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.5%
Содержит больше КалийКалий +42%
Содержит больше ФосфорФосфор +12250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 32% 0% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Carrot cake DV% diff.
Фосфор 2mg 247mg 35%
Селен 14.9µg 27%
Марганец 0.528mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 3.702g 19%
Железо 3.2mg 1.8mg 18%
Витамин B9 0µg 67µg 17%
Кальций 172mg 17%
Витамин B1 0.42mg 0.265mg 13%
Витамин A 97µg 11%
Натрий 326mg 567mg 10%
Жиры 3.7g 9.8g 9%
Витамин B3 3.7mg 2.205mg 9%
Витамин B2 0.28mg 0.17mg 8%
Клетчатка 2.1g 8%
Витамин B5 0.294mg 6%
Медь 0.05mg 6%
Витамин B6 0.079mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2g 4.036g 5%
Белки 7.3g 5.1g 4%
Насыщенные жиры 0.8g 1.472g 3%
Витамин B12 0.04µg 2%
Калорийность 375kcal 415kcal 2%
Цинк 0.2mg 2%
Калий 119mg 169mg 1%
Витамин C 1.2mg 1%
Углеводы 78g 79.2g 0%
Чистые углеводы 75.9g 79.2g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 26.4g N/A
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.149mg 0%
Изолейцин 0.186mg 0%
Лейцин 0.336mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.238mg 0%
Валин 0.212mg 0%
Гистидин 0.109mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
5% 10% 79% 4% 2%
Белки: 5.1 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 79.2 г
Вода: 3.6 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +43.1%
Содержит больше ДругоеДругое +334.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +164.9%
Содержит больше ВодаВода +260%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~79.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.702 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +101.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.