Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 37% 28% 156% 139% 50% 79% 53% 192% 179%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.3%
Содержит больше МагнийМагний +622.2%
Содержит больше КалийКалий +170.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +9150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 90% 91% 80% 25% 16% 0% 3.3% 87% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Protein bread DV% diff.
Марганец 1.472mg 64%
Селен 32.9µg 60%
Медь 0.417mg 46%
Витамин B9 0µg 116µg 29%
Фосфор 2mg 185mg 26%
Цинк 1.82mg 17%
Магний 9mg 65mg 13%
Кальций 124mg 12%
Железо 3.2mg 4.15mg 12%
Углеводы 78g 43.8g 11%
Белки 7.3g 12.1g 10%
Витамин B2 0.28mg 0.394mg 9%
Витамин B5 0.42mg 8%
Калорийность 375kcal 245kcal 7%
Калий 119mg 322mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2g 0.183g 5%
Витамин B1 0.42mg 0.36mg 5%
Витамин B6 0.071mg 5%
Клетчатка 2.1g 3g 4%
Витамин B3 3.7mg 4.289mg 4%
Натрий 326mg 404mg 3%
Холин 18.7mg 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Насыщенные жиры 0.8g 0.332g 2%
Жиры 3.7g 2.2g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 1.009g 1%
Чистые углеводы 75.9g 40.8g N/A
Сахар 26.4g 1.44g N/A
Триптофан 0.148mg 0%
Треонин 0.366mg 0%
Изолейцин 0.471mg 0%
Лейцин 0.858mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.199mg 0%
Фенилаланин 0.596mg 0%
Валин 0.518mg 0%
Гистидин 0.271mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +68.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +78.1%
Содержит больше ДругоеДругое +426.3%
Содержит больше БелкиБелки +65.8%
Содержит больше ВодаВода +3900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.009 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +992.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.