Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Tostada shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +744.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +531.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +232% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +935.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 8.285g | 50% |
| Жиры | 3.7g | 23.38g | 30% |
| Фосфор | 2mg | 203mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 7.011g | 28% |
| Витамин B6 | 0.363mg | 28% | |
| Крахмал | 55.4g | 23% | |
| Железо | 3.2mg | 1.53mg | 21% |
| Магний | 9mg | 76mg | 16% |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Марганец | 0.363mg | 16% | |
| Клетчатка | 2.1g | 5.8g | 15% |
| Натрий | 326mg | 657mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.094mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 7.217g | 13% |
| Витамин B3 | 3.7mg | 1.553mg | 13% |
| Цинк | 1.23mg | 11% | |
| Кальций | 76mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.353mg | 6% |
| Калорийность | 375kcal | 474kcal | 5% |
| Углеводы | 78g | 64.43g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Калий | 119mg | 237mg | 3% |
| Белки | 7.3g | 6.15g | 2% |
| Чистые углеводы | 75.9g | 58.63g | N/A |
| Сахар | 26.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.163g | N/A |
| 0.124g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах