Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+24700%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Содержит
больше
Железо
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+24700%
Одинаковое количество вещества Калий - 125
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+208.3%
Содержит
больше
Углеводы
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+257.1%
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+2600%
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
60.3 г
Вода:
27 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+208.3%
Содержит
больше
Углеводы
+29.4%
Содержит
больше
Другое
+257.1%
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+2600%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.5 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.9g |
|
||
| Белки | 7.3g | 8.7g |
|
| Жиры | 3.7g | 1.2g |
|
| Углеводы | 78g | 60.3g |
|
| Калорийность | 375kcal | 281kcal |
|
| Сахар | 26.4g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 3.1g |
|
| Кальций | 21mg |
|
|
| Железо | 3.2mg | 1.2mg |
|
| Магний | 9mg | 27mg |
|
| Фосфор | 2mg | 496mg |
|
| Калий | 119mg | 125mg |
|
| Натрий | 326mg | 796mg |
|
| Цинк | 0.7mg |
|
|
| Медь | 0.33mg |
|
|
| Марганец | 0.5mg |
|
|
| Селен | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.7mg | 2.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 26µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.8g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лаваш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лаваш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лаваш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах