Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Keebler Sugar Cones и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Keebler Sugar Cones vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0% 11% 120% 0% 0% 0.86% 43% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.5%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +23.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Одинаковое количество вещества Натрий ~294mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 65% 69% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Keebler Sugar Cones Тесто для печенья DV% diff.
Марганец 0.765mg 33%
Жиры 3.7g 18.9g 23%
Мононенасыщенные жиры 2g 10.531g 21%
Насыщенные жиры 0.8g 4.751g 18%
Селен 9.1µg 17%
Витамин B1 0.42mg 0.234mg 16%
Фосфор 2mg 104mg 15%
Железо 3.2mg 2.14mg 13%
Медь 0.11mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 2.592g 12%
Витамин B3 3.7mg 1.865mg 11%
Витамин B2 0.28mg 0.148mg 10%
Витамин B9 0µg 35µg 9%
Холестерин 0mg 24mg 8%
Витамин B5 0.372mg 7%
Цинк 0.64mg 6%
Углеводы 78g 59.1g 6%
Магний 9mg 28mg 5%
Белки 7.3g 5.4g 4%
Кальций 31mg 3%
Витамин B6 0.041mg 3%
Витамин B12 0.04µg 2%
Калорийность 375kcal 424kcal 2%
Клетчатка 2.1g 2.5g 2%
Натрий 326mg 294mg 1%
Калий 119mg 147mg 1%
Чистые углеводы 75.9g 56.6g N/A
Сахар 26.4g N/A
Витамин A 4µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +35.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32%
Содержит больше ДругоеДругое +669.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +410.8%
Содержит больше ВодаВода +1430%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +426.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +224%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.