Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +887.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1038.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +702.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +671.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +693.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7491.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +917.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1252.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Железо | 16.1mg | 1.63mg | 181% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.197mg | 102% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.167mg | 98% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 3.827mg | 88% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.66mg | 87% |
| Витамин B9 | 357µg | 45µg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 12.17g | 75% |
| Витамин E | 0.12mg | 9.11mg | 60% |
| Витамин A | 527µg | 0µg | 59% |
| Жиры | 3.4g | 34.6g | 48% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 10.96g | 41% |
| Цинк | 5.4mg | 1.09mg | 39% |
| Калий | 112mg | 1275mg | 34% |
| Витамин C | 54mg | 31.1mg | 25% |
| Медь | 0.098mg | 0.306mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.84g | 23% |
| Гистидин | 0.144mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 466mg | 8mg | 20% |
| Клетчатка | 9.3g | 4.8g | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Витамин K | 0.4µg | 22.1µg | 18% |
| Витамин D | 143IU | 0IU | 18% |
| Фосфор | 70mg | 165mg | 14% |
| Углеводы | 88.2g | 52.9g | 12% |
| Магний | 29mg | 67mg | 9% |
| Калорийность | 375kcal | 536kcal | 8% |
| Холин | 7.5mg | 37.5mg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 8.1µg | 5% |
| Белки | 5.1g | 7g | 4% |
| Марганец | 0.499mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.402mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.9g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
217%
56%
Итоговая оценка минералов
100%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Apple Jacks дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах