Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1041.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1874% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +971.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1924% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 250kcal |
|
| Белки | 5.1g | 8.28g |
|
| Жиры | 3.4g | 11.94g |
|
| Витамин C | 54mg | 0mg |
|
| 78.9g | 24.69g |
|
|
| Углеводы | 88.2g | 27.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 16mg |
|
| Витамин D | 143IU |
|
|
| Магний | 29mg | 18mg |
|
| Кальций | 12mg | 40mg |
|
| Калий | 112mg | 165mg |
|
| Железо | 16.1mg | 1.41mg |
|
| Сахар | 43.7g |
|
|
| Клетчатка | 9.3g | 2.6g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 0.62mg |
|
| Крахмал | 19.8g |
|
|
| Фосфор | 70mg | 85mg |
|
| Натрий | 466mg | 468mg |
|
| Витамин A | 1786IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 527µg |
|
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 3.6µg |
|
|
| Марганец | 0.499mg | 0.245mg |
|
| Селен | 5.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.165mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.077mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 2.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.167mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 58.9µg |
|
| Витамин B9 | 357µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.103g |
|
| Холин | 7.5mg | 17.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 2.116g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 3.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 5.601g |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.339mg |
|
| Изолейцин | 0.192mg | 0.296mg |
|
| Лейцин | 0.468mg | 0.581mg |
|
| Лизин | 0.132mg | 0.368mg |
|
| Метионин | 0.084mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.36mg |
|
| Валин | 0.264mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.144mg | 0.183mg |
|
| Фруктоза | 0.73g |
|
|
| 0.636g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
215%
29%
Итоговая оценка минералов
100%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.7g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах