Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Apple Jacks vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше МарганецМарганец +12.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Калий ~117mg
Одинаковое количество вещества Железо ~15.5mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.089mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.2mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~74mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~469mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~52mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~501µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.47mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.347mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.72mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~345µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Apple Jacks Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Железо 16.1mg 15.5mg 8%
Витамин B12 5.4µg 5.2µg 8%
Витамин B6 1.79mg 1.72mg 5%
Витамин B3 17.9mg 17.2mg 4%
Витамин B2 1.52mg 1.47mg 4%
Витамин B1 1.34mg 1.29mg 4%
Марганец 0.499mg 0.56mg 3%
Витамин B9 357µg 345µg 3%
Витамин A 527µg 501µg 3%
Витамин C 54mg 52mg 2%
Цинк 5.4mg 5.2mg 2%
Фосфор 70mg 74mg 1%
Селен 5.6µg 5.9µg 1%
Медь 0.098mg 0.089mg 1%
Витамин D 143IU 138IU 1%
Холин 7.5mg 10.5mg 1%
Витамин D 3.6µg 3.5µg 1%
Калорийность 375kcal 375kcal 0%
Белки 5.1g 5.3g 0%
Жиры 3.4g 3.4g 0%
Чистые углеводы 78.9g 78.7g N/A
Углеводы 88.2g 88g 0%
Магний 29mg 31mg 0%
Кальций 12mg 10mg 0%
Калий 112mg 117mg 0%
Сахар 43.7g 41.7g N/A
Клетчатка 9.3g 9.3g 0%
Натрий 466mg 469mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.15mg 0%
Витамин B5 0.345mg 0.347mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 1.9g 1.8g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.6g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.9g 0%
Триптофан 0.06mg 0.089mg 0%
Треонин 0.18mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.468mg 0.435mg 0%
Лизин 0.132mg 0.1mg 0%
Метионин 0.084mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0.245mg 0%
Валин 0.264mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.144mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Одинаковое количество вещества Белки ~5.3g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.8g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.6g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.