Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и Caramel popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+639.1%
Содержит
больше
Селен
+112.8%
Содержит
больше
Кальций
+1220%
Содержит
больше
Магний
+105.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.5%
Содержит
больше
Калий
+111.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+354.8%
Содержит
больше
Железо
+639.1%
Содержит
больше
Селен
+112.8%
Содержит
больше
Кальций
+1220%
Содержит
больше
Магний
+105.1%
Содержит
больше
Фосфор
+24.5%
Содержит
больше
Калий
+111.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+354.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2189.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+799.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+867.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2131.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.23
Содержит
больше
Витамин A
+2189.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+799.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+867.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2131.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+608.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.2%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+135.6%
Содержит
больше
Жиры
+1850%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.7
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+17.2%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+135.6%
Содержит
больше
Жиры
+1850%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3974.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1568.4%
Насыщенные жиры:
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Насыщенные жиры:
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
3.27 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3974.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1568.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 80.8g | 76.9g |
|
|
| Белки | 7.5g | 6.4g |
|
| Жиры | 0.4g | 7.8g |
|
| Углеводы | 84.1g | 80.7g |
|
| Калорийность | 357kcal | 400kcal |
|
| Сахар | 9.5g | 45.36g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 3.8g |
|
| Кальций | 5mg | 66mg |
|
| Железо | 28.9mg | 3.91mg |
|
| Магний | 39mg | 80mg |
|
| Фосфор | 102mg | 127mg |
|
| Калий | 168mg | 355mg |
|
| Натрий | 729mg | 177mg |
|
| Цинк | 1mg | 1.24mg |
|
| Медь | 0.198mg | 0.297mg |
|
| Марганец | 0.168mg | 0.764mg |
|
| Селен | 8.3µg | 3.9µg |
|
| Витамин A | 1786IU | 78IU |
|
| Витамин A, RAE | 490µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.85mg |
|
| Витамин D | 143IU | 0IU |
|
| Витамин D | 3.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.99mg |
|
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.23mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 357µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 3.9µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.052mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.231mg |
|
| Изолейцин | 0.25mg | 0.227mg |
|
| Лейцин | 1.044mg | 0.641mg |
|
| Лизин | 0.079mg | 0.199mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.374mg | 0.32mg |
|
| Валин | 0.306mg | 0.303mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.182mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.116g | 1.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 2.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 3.27g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
219%
15%
Итоговая оценка минералов
143%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.924g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caramel popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 552mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Caramel popcorn ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caramel popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна