Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и ло мейн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +178.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2600.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +41% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1135.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5344.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2751.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2109.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2532.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28.9mg | 1.07mg | 348% |
| Витамин B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.068mg | 132% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.047mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.124mg | 107% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.81mg | 107% |
| Витамин B9 | 357µg | 28µg | 82% |
| Витамин A | 490µg | 9µg | 53% |
| Витамин C | 21mg | 1.7mg | 21% |
| Углеводы | 84.1g | 20.16g | 21% |
| Витамин D | 3.6µg | 0.1µg | 18% |
| Витамин D | 143 IU | 4 IU | 17% |
| Медь | 0.198mg | 0.064mg | 15% |
| Натрий | 729mg | 430mg | 13% |
| Калорийность | 357kcal | 121kcal | 12% |
| Витамин K | 0µg | 12.7µg | 11% |
| Клетчатка | 3.3g | 1.3g | 8% |
| Фосфор | 102mg | 45mg | 8% |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 1.291g | 7% |
| Магний | 39mg | 14mg | 6% |
| Цинк | 1mg | 0.36mg | 6% |
| Селен | 8.3µg | 11.7µg | 6% |
| Белки | 7.5g | 4.77g | 5% |
| Жиры | 0.4g | 2.35g | 3% |
| Марганец | 0.168mg | 0.24mg | 3% |
| Кальций | 5mg | 21mg | 2% |
| Калий | 168mg | 105mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 0.464g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.592g | 1% |
| Чистые углеводы | 80.8g | 18.86g | N/A |
| Сахар | 9.5g | 2.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Холин | 8.7mg | 8.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.227mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.25mg | 0% | |
| Лейцин | 1.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.079mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0% | |
| Валин | 0.306mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| 0.141g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +487.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1797.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +558.7% |
