Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +762.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1824.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1512.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +542.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше ВодаВода | +724.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 357kcal | 288kcal |
|
| Белки | 7.5g | 11.31g |
|
| Жиры | 0.4g | 2.3g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 80.8g | 54.73g |
|
|
| Углеводы | 84.1g | 54.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Витамин D | 143IU |
|
|
| Магний | 39mg | 46mg |
|
| Кальций | 5mg | 15mg |
|
| Калий | 168mg | 179mg |
|
| Железо | 28.9mg | 3.35mg |
|
| Сахар | 9.5g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.198mg | 0.228mg |
|
| Цинк | 1mg | 1.22mg |
|
| Фосфор | 102mg | 163mg |
|
| Натрий | 729mg | 26mg |
|
| Витамин A | 1786IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 490µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 3.6µg |
|
|
| Марганец | 0.168mg | 0.547mg |
|
| Селен | 8.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.705mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.535mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.093mg |
|
| Витамин B12 | 5µg | 0.31µg |
|
| Витамин B9 | 357µg | 176µg |
|
| Холин | 8.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.116g | 0.328g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.271g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.942g |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.143mg |
|
| Треонин | 0.227mg | 0.295mg |
|
| Изолейцин | 0.25mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 1.044mg | 0.763mg |
|
| Лизин | 0.079mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.374mg | 0.542mg |
|
| Валин | 0.306mg | 0.476mg |
|
| Гистидин | 0.17mg | 0.226mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
203%
44%
Итоговая оценка минералов
143%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тальятелле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 703mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Corn Flakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Corn Flakes дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Corn Flakes более богат микроэлементом витамины