Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Corn Flakes vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 1.5% 15% 1084% 66% 27% 44% 95% 22% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4716.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +308%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 163% 2.4% 54% 335% 351% 336% 14% 413% 625% 0% 268% 4.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1388.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2071.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +894.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3480%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5850%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +275%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Corn Flakes Феттуччине DV% diff.
Железо 28.9mg 0.6mg 354%
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Витамин B6 1.79mg 0.05mg 134%
Витамин B2 1.52mg 0.07mg 112%
Витамин B1 1.34mg 0.09mg 104%
Витамин B3 17.9mg 1.8mg 101%
Витамин B9 357µg 6µg 88%
Витамин A 490µg 54%
Натрий 729mg 166mg 24%
Углеводы 84.1g 14g 23%
Витамин C 21mg 23%
Медь 0.198mg 22%
Витамин D 3.6µg 0µg 18%
Витамин D 143IU 0IU 18%
Селен 8.3µg 15%
Калорийность 357kcal 99kcal 13%
Фосфор 102mg 25mg 11%
Магний 39mg 6mg 8%
Цинк 1mg 0.1mg 8%
Марганец 0.168mg 7%
Витамин B5 0.229mg 5%
Клетчатка 3.3g 2g 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Насыщенные жиры 0.116g 0.9g 4%
Жиры 0.4g 2.7g 4%
Белки 7.5g 6.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.9g 2%
Холин 8.7mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.45mg 2%
Кальций 5mg 28mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.4g 1%
Чистые углеводы 80.8g 12g N/A
Калий 168mg 168mg 0%
Сахар 9.5g 1.3g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.227mg 0%
Изолейцин 0.25mg 0%
Лейцин 1.044mg 0%
Лизин 0.079mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.374mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.17mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 84% 4% 4%
Белки: 7.5 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 84.1 г
Вода: 3.76 г
Другое: 4.24 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +21%
Содержит больше УглеводыУглеводы +500.7%
Содержит больше ДругоеДругое +123.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +575%
Содержит больше ВодаВода +1900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 18% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1243.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.1%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.