Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.8%
Содержит
больше
Селен
+69.9%
Содержит
больше
Кальций
+4177.8%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+225.4%
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Содержит
больше
Цинк
+177.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.213
Содержит
больше
Железо
+61.8%
Содержит
больше
Селен
+69.9%
Содержит
больше
Кальций
+4177.8%
Содержит
больше
Магний
+138.5%
Содержит
больше
Фосфор
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+225.4%
Содержит
меньше
Натрий
-30.8%
Содержит
больше
Цинк
+177.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.213
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150.9%
Содержит
больше
Витамин A
+11.5%
Содержит
больше
Витамин E
+470%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.8
Одинаковое количество вещества Витамин C - 23.1
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.8
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150.9%
Содержит
больше
Витамин A
+11.5%
Содержит
больше
Витамин E
+470%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 3.8
Одинаковое количество вещества Витамин C - 23.1
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 5.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Вода
+30.4%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Содержит
больше
Другое
+48.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 84.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.7%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+600%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+466.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 86.19g | 79.4g |
|
|
| Белки | 6.59g | 5.2g |
|
| Жиры | 0.8g | 4.4g |
|
| Углеводы | 87.19g | 84.5g |
|
| Калорийность | 378kcal | 380kcal |
|
| Сахар | 12.8g | 34.8g |
|
| Клетчатка | 1g | 5.1g |
|
| Кальций | 9mg | 385mg |
|
| Железо | 28mg | 17.3mg |
|
| Магний | 13mg | 31mg |
|
| Фосфор | 45mg | 154mg |
|
| Калий | 71mg | 231mg |
|
| Натрий | 660mg | 457mg |
|
| Цинк | 5.19mg | 14.4mg |
|
| Медь | 0.205mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.353mg |
|
|
| Селен | 12.4µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 1724IU | 1923IU |
|
| Витамин A, RAE | 494µg | 546µg |
|
| Витамин E | 0.1mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 138IU | 154IU |
|
| Витамин D | 3.5µg | 3.8µg |
|
| Витамин C | 21mg | 23.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.8mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 2.04mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 24.1mg | 19.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 1.923mg |
|
| Витамин B9, общий | 966µg | 385µg |
|
| Витамин B12 | 6.19µg | 5.8µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 1.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
310%
240%
Итоговая оценка минералов
145%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 88)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах