Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Crispix Cereal vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67.7%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит больше СеленСелен +90.8%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КальцийКальций +4011.1%
Содержит больше КалийКалий +221.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +167.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +161.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +520%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +118.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~526µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.59µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Crispix Cereal General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B9 966µg 370µg 149%
Железо 28mg 16.7mg 141%
Цинк 5.19mg 13.89mg 79%
Витамин B6 2.41mg 1.85mg 43%
Кальций 9mg 370mg 36%
Витамин B3 24.1mg 18.5mg 35%
Витамин B1 1.8mg 1.39mg 34%
Витамин B2 2.04mg 1.6mg 34%
Фосфор 45mg 222mg 25%
Витамин B12 6.19µg 5.59µg 25%
Клетчатка 1g 5g 16%
Селен 12.4µg 6.5µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.3g 1.6g 9%
Натрий 660mg 488mg 7%
Медь 0.205mg 0.148mg 6%
Жиры 0.8g 4.69g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 2.29g 5%
Калий 71mg 228mg 5%
Витамин B5 0.219mg 0.42mg 4%
Витамин A 494µg 526µg 4%
Магний 13mg 30mg 4%
Витамин E 0.1mg 0.62mg 3%
Белки 6.59g 5.4g 2%
Насыщенные жиры 0.2g 0.6g 2%
Витамин D 3.5µg 3.7µg 1%
Холин 6mg 13.1mg 1%
Витамин D 138IU 148IU 1%
Углеводы 87.19g 84.5g 1%
Витамин K 0.1µg 1.7µg 1%
Витамин C 21mg 22.2mg 1%
Калорийность 378kcal 383kcal 0%
Чистые углеводы 86.19g 79.5g N/A
Сахар 12.8g 33.09g N/A
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +22%
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +486.3%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1045%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +433.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.