Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1155.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1977.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1063.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.22 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +580% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 1.67mg | 329% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Витамин B9 | 966µg | 83µg | 221% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.116mg | 176% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.1mg | 149% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 1.92mg | 139% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.18mg | 135% |
| Марганец | 1.789mg | 78% | |
| Витамин A | 494µg | 0µg | 55% |
| Натрий | 660mg | 1715mg | 46% |
| Цинк | 5.19mg | 0.85mg | 39% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин D | 3.5µg | 18% | |
| Витамин D | 138IU | 17% | |
| Селен | 12.4µg | 5.8µg | 12% |
| Фосфор | 45mg | 113mg | 10% |
| Медь | 0.205mg | 0.264mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 1.22g | 6% |
| Белки | 6.59g | 9.1g | 5% |
| Магний | 13mg | 35mg | 5% |
| Жиры | 0.8g | 3.5g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.36g | 3% |
| Кальций | 9mg | 36mg | 3% |
| Углеводы | 87.19g | 79.2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 0.75g | 3% |
| Калий | 71mg | 146mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.288mg | 1% |
| Калорийность | 378kcal | 381kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 86.19g | 76.4g | N/A |
| Сахар | 12.8g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.109mg | 0% | |
| Треонин | 0.259mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.636mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.453mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
287%
16%
Итоговая оценка минералов
145%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pretzels ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pretzels более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1055mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна