Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Crispix Cereal vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1766.7%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +408.8%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +1588.9%
Содержит больше КалийКалий +25.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +371.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше СеленСелен +92.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +475.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +558.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +793.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5504.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3768.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1205.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Холин ~5.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Crispix Cereal Tortellini DV% diff.
Железо 28mg 1.5mg 331%
Витамин B12 6.19µg 0.16µg 251%
Витамин B9 966µg 74µg 223%
Витамин B6 2.41mg 0.043mg 182%
Витамин B3 24.1mg 2.696mg 134%
Витамин B2 2.04mg 0.31mg 133%
Витамин B1 1.8mg 0.313mg 124%
Витамин A 494µg 38µg 51%
Цинк 5.19mg 1.02mg 38%
Фосфор 45mg 212mg 24%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Селен 12.4µg 23.9µg 21%
Витамин D 3.5µg 0µg 18%
Витамин D 138IU 0IU 17%
Насыщенные жиры 0.2g 3.6g 15%
Белки 6.59g 13.5g 14%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Медь 0.205mg 0.08mg 14%
Кальций 9mg 152mg 14%
Углеводы 87.19g 47g 13%
Натрий 660mg 406mg 11%
Жиры 0.8g 7.23g 10%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 2.066g 5%
Витамин B5 0.219mg 4%
Калорийность 378kcal 307kcal 4%
Клетчатка 1g 1.9g 4%
Магний 13mg 21mg 2%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Калий 71mg 89mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.3g 0.461g 1%
Чистые углеводы 86.19g 45.1g N/A
Сахар 12.8g 0.95g N/A
Витамин E 0.1mg 0.16mg 0%
Холин 6mg 5.4mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.5%
Содержит больше ДругоеДругое +36.7%
Содержит больше БелкиБелки +104.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +803.8%
Содержит больше ВодаВода +916.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +933%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.