Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +740.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1068.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1336.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1246.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +390% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1718.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +692.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +403.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3100% |
| Содержит больше ВодаВода | +678.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5552.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 28mg | 5.42mg | 282% |
| Витамин B12 | 6.19µg | 0.99µg | 217% |
| Витамин B9 | 966µg | 134µg | 208% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.179mg | 172% |
| Витамин B2 | 2.04mg | 0.142mg | 146% |
| Витамин B3 | 24.1mg | 1.732mg | 140% |
| Витамин B1 | 1.8mg | 0.154mg | 137% |
| Натрий | 660mg | 2081mg | 62% |
| Витамин A | 494µg | 0µg | 55% |
| Белки | 6.59g | 33.2g | 53% |
| Фосфор | 45mg | 407mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.2g | 10.85g | 48% |
| Жиры | 0.8g | 25.6g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 11.305g | 28% |
| Цинк | 5.19mg | 8.11mg | 27% |
| Углеводы | 87.19g | 11g | 25% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Холин | 6mg | 109.1mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин D | 3.5µg | 0.3µg | 16% |
| Витамин D | 138IU | 11IU | 16% |
| Калий | 71mg | 597mg | 15% |
| Магний | 13mg | 51mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 1.011g | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 5% | |
| Селен | 12.4µg | 10.7µg | 3% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.49mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.8g | 3% |
| Медь | 0.205mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 410kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 0.163mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 86.19g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 12.8g | 9g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
287%
35%
Итоговая оценка минералов
145%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 88)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1421mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Crispix Cereal дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины