Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2422.5%
Содержит
больше
Цинк
+246%
Содержит
больше
Медь
+318.4%
Содержит
больше
Селен
+85.1%
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+68.9%
Содержит
больше
Калий
+187.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38%
Содержит
больше
Железо
+2422.5%
Содержит
больше
Цинк
+246%
Содержит
больше
Медь
+318.4%
Содержит
больше
Селен
+85.1%
Содержит
больше
Кальций
+144.4%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+68.9%
Содержит
больше
Калий
+187.3%
Содержит
меньше
Натрий
-38%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+36.6%
Содержит
больше
Витамин D
+3400%
Содержит
больше
Витамин C
+81%
Содержит
больше
Витамин B1
+5354.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+3609.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1725.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1396.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2046.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1189.6%
Содержит
больше
Витамин E
+720%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.3%
Содержит
больше
Витамин K
+51200%
Содержит
больше
Витамин A
+36.6%
Содержит
больше
Витамин D
+3400%
Содержит
больше
Витамин C
+81%
Содержит
больше
Витамин B1
+5354.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+3609.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1725.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1396.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2046.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1189.6%
Содержит
больше
Витамин E
+720%
Содержит
больше
Витамин B5
+102.3%
Содержит
больше
Витамин K
+51200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1096%
Содержит
больше
Другое
+60.3%
Содержит
больше
Жиры
+562.5%
Содержит
больше
Вода
+2527.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.08
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+1096%
Содержит
больше
Другое
+60.3%
Содержит
больше
Жиры
+562.5%
Содержит
больше
Вода
+2527.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+508.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+610%
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+508.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+610%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
86.19g | 5.79g | ||
Белки | 6.59g | 7.08g | |
Жиры | 0.8g | 5.3g | |
Углеводы | 87.19g | 7.29g | |
Калорийность | 378kcal | 105kcal | |
Крахмал | 1.82g | ||
Фруктоза | 0.55g | ||
Сахар | 12.8g | 2.41g | |
Клетчатка | 1g | 1.5g | |
Кальций | 9mg | 22mg | |
Железо | 28mg | 1.11mg | |
Магний | 13mg | 15mg | |
Фосфор | 45mg | 76mg | |
Калий | 71mg | 204mg | |
Натрий | 660mg | 409mg | |
Цинк | 5.19mg | 1.5mg | |
Медь | 0.205mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.147mg | ||
Селен | 12.4µg | 6.7µg | |
Витамин A | 1724IU | 1262IU | |
Витамин A, RAE | 494µg | 63µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.82mg | |
Витамин D | 138IU | 3IU | |
Витамин D | 3.5µg | 0.1µg | |
Витамин C | 21mg | 11.6mg | |
Витамин B1 | 1.8mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 2.04mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 24.1mg | 1.32mg | |
Витамин B5 | 0.219mg | 0.443mg | |
Витамин B6 | 2.41mg | 0.161mg | |
Витамин B9, общий | 966µg | 45µg | |
Витамин B12 | 6.19µg | 0.48µg | |
Витамин K | 0.1µg | 51.3µg | |
Триптофан | 0.083mg | ||
Треонин | 0.313mg | ||
Изолейцин | 0.314mg | ||
Лейцин | 0.525mg | ||
Лизин | 0.552mg | ||
Метионин | 0.158mg | ||
Фенилаланин | 0.317mg | ||
Валин | 0.327mg | ||
Гистидин | 0.207mg | ||
Холестерин | 0mg | 14mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.058g | |
Насыщенные жиры | 0.2g | 0.978g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.217g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.3g | 2.13g | |
0.002g | |||
1.803g | |||
0.001g | |||
0.264g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
310%
39%
Итоговая оценка минералов
145%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.778g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах