Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Cookie Crisp Cereal

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Cookie Crisp Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Содержит больше МарганецМарганец +58.6%
Содержит больше КальцийКальций +3750%
Содержит больше КалийКалий +97.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Содержит больше МедьМедь +139.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +176.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.1%
Содержит больше СеленСелен +23.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~31mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~457mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +125.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.6%
Содержит больше ХолинХолин +21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~546µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Cookie Crisp Cereal DV% diff.
Цинк 5.2mg 14.4mg 84%
Кальций 10mg 385mg 38%
Витамин C 52mg 23.1mg 32%
Витамин B12 5.2µg 5.8µg 25%
Железо 15.5mg 17.3mg 23%
Клетчатка 9.3g 5.1g 17%
Витамин B6 1.72mg 1.923mg 16%
Медь 0.089mg 0.213mg 14%
Витамин B3 17.2mg 19.2mg 13%
Фосфор 74mg 154mg 11%
Витамин B9 345µg 385µg 10%
Витамин B2 1.47mg 1.6mg 10%
Марганец 0.56mg 0.353mg 9%
Витамин B1 1.29mg 1.4mg 9%
Насыщенные жиры 1.8g 0.8g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 1.7g 5%
Витамин A 501µg 546µg 5%
Калий 117mg 231mg 3%
Витамин E 0.15mg 0.57mg 3%
Селен 5.9µg 7.3µg 3%
Витамин D 138IU 154IU 2%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 1.4g 2%
Витамин D 3.5µg 3.8µg 2%
Жиры 3.4g 4.4g 2%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин B5 0.347mg 0.41mg 1%
Углеводы 88g 84.5g 1%
Натрий 469mg 457mg 1%
Калорийность 375kcal 380kcal 0%
Белки 5.3g 5.2g 0%
Чистые углеводы 78.7g 79.4g N/A
Магний 31mg 31mg 0%
Сахар 41.7g 34.8g N/A
Холин 10.5mg 12.8mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +29.4%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.2g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~84.5g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +88.9%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.