Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Granola bars

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Granola bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +425.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.2%
Содержит больше МагнийМагний +212.9%
Содержит больше КальцийКальций +510%
Содержит больше КалийКалий +187.2%
Содержит больше МедьМедь +340.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше МарганецМарганец +217.3%
Содержит больше СеленСелен +174.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5677.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +388.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +987.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1923.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1293.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4766.7%
Содержит больше ХолинХолин +109.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Granola bars DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0µg 217%
Железо 15.5mg 2.95mg 157%
Витамин B6 1.72mg 0.085mg 126%
Витамин B2 1.47mg 0.119mg 104%
Витамин B3 17.2mg 1.581mg 98%
Витамин B1 1.29mg 0.264mg 86%
Витамин B9 345µg 23µg 81%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 12.05g 74%
Витамин C 52mg 0.9mg 57%
Витамин A 501µg 2µg 55%
Марганец 0.56mg 1.777mg 53%
Медь 0.089mg 0.392mg 34%
Фосфор 74mg 277mg 29%
Цинк 5.2mg 2.03mg 29%
Жиры 3.4g 19.8g 25%
Селен 5.9µg 16.2µg 19%
Витамин D 3.5µg 0µg 18%
Витамин D 138IU 0IU 17%
Клетчатка 9.3g 5.3g 16%
Магний 31mg 97mg 16%
Витамин E 0.15mg 2.09mg 13%
Витамин K 0.3µg 14.6µg 12%
Белки 5.3g 10.1g 10%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 4.38g 9%
Витамин B5 0.347mg 0.813mg 9%
Натрий 469mg 294mg 8%
Углеводы 88g 64.4g 8%
Калий 117mg 336mg 6%
Калорийность 375kcal 471kcal 5%
Кальций 10mg 61mg 5%
Насыщенные жиры 1.8g 2.37g 3%
Холин 10.5mg 22mg 2%
Чистые углеводы 78.7g 59.1g N/A
Сахар 41.7g 28.57g N/A
Триптофан 0.089mg 0.177mg 0%
Треонин 0.167mg 0.264mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0.352mg 0%
Лейцин 0.435mg 0.724mg 0%
Лизин 0.1mg 0.4mg 0%
Метионин 0.078mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.479mg 0%
Валин 0.201mg 0.508mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.216mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%
Содержит больше БелкиБелки +90.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +482.4%
Содержит больше ВодаВода +56%
Содержит больше ДругоеДругое +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +630%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1238.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.