Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше МарганецМарганец +12.2%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше МедьМедь +10.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Калий ~112mg
Одинаковое количество вещества Железо ~16.1mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.4mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~70mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~466mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~54mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~527µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.52mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.345mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.79mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~357µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Железо 15.5mg 16.1mg 8%
Витамин B12 5.2µg 5.4µg 8%
Витамин B6 1.72mg 1.79mg 5%
Витамин B3 17.2mg 17.9mg 4%
Витамин B2 1.47mg 1.52mg 4%
Витамин B1 1.29mg 1.34mg 4%
Марганец 0.56mg 0.499mg 3%
Витамин B9 345µg 357µg 3%
Витамин A 501µg 527µg 3%
Витамин C 52mg 54mg 2%
Цинк 5.2mg 5.4mg 2%
Фосфор 74mg 70mg 1%
Селен 5.9µg 5.6µg 1%
Медь 0.089mg 0.098mg 1%
Витамин D 138IU 143IU 1%
Холин 10.5mg 7.5mg 1%
Витамин D 3.5µg 3.6µg 1%
Калорийность 375kcal 375kcal 0%
Белки 5.3g 5.1g 0%
Жиры 3.4g 3.4g 0%
Чистые углеводы 78.7g 78.9g N/A
Углеводы 88g 88.2g 0%
Магний 31mg 29mg 0%
Кальций 10mg 12mg 0%
Калий 117mg 112mg 0%
Сахар 41.7g 43.7g N/A
Клетчатка 9.3g 9.3g 0%
Натрий 469mg 466mg 0%
Витамин E 0.15mg 0.12mg 0%
Витамин B5 0.347mg 0.345mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 1.8g 1.9g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.6g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.9g 0%
Триптофан 0.089mg 0.06mg 0%
Треонин 0.167mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0.192mg 0%
Лейцин 0.435mg 0.468mg 0%
Лизин 0.1mg 0.132mg 0%
Метионин 0.078mg 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.252mg 0%
Валин 0.201mg 0.264mg 0%
Гистидин 0.1mg 0.144mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Одинаковое количество вещества Белки ~5.1g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~2.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.9g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.6g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.