Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Kellogg's Apple Jacks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~3.6µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~88.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.9g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.6g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 375kcal | |
| Белки | 5.3g | 5.1g |
|
| Жиры | 3.4g | 3.4g | |
| Витамин C | 52mg | 54mg |
|
| 78.7g | 78.9g |
|
|
| Углеводы | 88g | 88.2g |
|
| Витамин D | 138IU | 143IU |
|
| Магний | 31mg | 29mg |
|
| Кальций | 10mg | 12mg |
|
| Калий | 117mg | 112mg |
|
| Железо | 15.5mg | 16.1mg |
|
| Сахар | 41.7g | 43.7g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 9.3g | |
| Медь | 0.089mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 5.4mg |
|
| Фосфор | 74mg | 70mg |
|
| Натрий | 469mg | 466mg |
|
| Витамин A | 1724IU | 1786IU |
|
| Витамин A | 501µg | 527µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 3.5µg | 3.6µg |
|
| Марганец | 0.56mg | 0.499mg |
|
| Селен | 5.9µg | 5.6µg |
|
| Витамин B1 | 1.29mg | 1.34mg |
|
| Витамин B2 | 1.47mg | 1.52mg |
|
| Витамин B3 | 17.2mg | 17.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.347mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 1.72mg | 1.79mg |
|
| Витамин B12 | 5.2µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 345µg | 357µg |
|
| Холин | 10.5mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.8g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 0.6g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 0.9g | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.167mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 0.156mg | 0.192mg |
|
| Лейцин | 0.435mg | 0.468mg |
|
| Лизин | 0.1mg | 0.132mg |
|
| Метионин | 0.078mg | 0.084mg |
|
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.252mg |
|
| Валин | 0.201mg | 0.264mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.144mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
215%
Итоговая оценка минералов
99%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах