Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Сравнить
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Луковые кольца

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Луковые кольца

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Луковые кольца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.3% 11% 47% 24% 11% 30% 48% 45% 31%
Содержит больше МагнийМагний +82.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1140%
Содержит больше МедьМедь +21.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1138.1%
Содержит больше МарганецМарганец +60.9%
Содержит больше КальцийКальций +210%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~71mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 9.2% 0% 46% 27% 25% 18% 27% 0% 85% 25% 5.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +597.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1167.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1175%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1370.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +945.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11266.7%
Одинаковое количество вещества Холин ~10.7mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +28%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +320.6%
Содержит больше ВодаВода +1754.8%
Содержит больше ДругоеДругое +75%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.633 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +748.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Froot Loops Луковые кольца
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Луковые кольца Мнение
Калорийность 375kcal 276kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 5.3g 4.14g Kellogg's Froot Loops
Жиры 3.4g 14.3g Луковые кольца
Витамин C 52mg 1.6mg Kellogg's Froot Loops
78.7g 31.59g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 88g 33.79g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 138IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Магний 31mg 17mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 10mg 31mg Луковые кольца
Калий 117mg 123mg Луковые кольца
Железо 15.5mg 1.25mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 41.7g 5.1g Луковые кольца
Клетчатка 9.3g 2.2g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.089mg 0.073mg Kellogg's Froot Loops
Цинк 5.2mg 0.42mg Kellogg's Froot Loops
Крахмал 25.58g Луковые кольца
Фосфор 74mg 71mg Kellogg's Froot Loops
Натрий 469mg 370mg Луковые кольца
Витамин A 1724IU 0IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 501µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.15mg 0.46mg Луковые кольца
Витамин D 3.5µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.56mg 0.348mg Kellogg's Froot Loops
Селен 5.9µg 5.6µg Kellogg's Froot Loops
Витамин B1 1.29mg 0.185mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 1.47mg 0.116mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 17.2mg 1.349mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg 0.294mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B6 1.72mg 0.117mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 0.3µg 34.1µg Луковые кольца
Витамин B9 345µg 33µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0g 0.053g Kellogg's Froot Loops
Холин 10.5mg 10.7mg Луковые кольца
Насыщенные жиры 1.8g 2.137g Kellogg's Froot Loops
Мононенасыщенные жиры 0.6g 3g Луковые кольца
Полиненасыщенные жиры 0.9g 7.633g Луковые кольца
Триптофан 0.089mg 0.07mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg 0.15mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.156mg 0.214mg Луковые кольца
Лейцин 0.435mg 0.35mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.1mg 0.151mg Луковые кольца
Метионин 0.078mg 0.081mg Луковые кольца
Фенилаланин 0.245mg 0.243mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.201mg 0.216mg Луковые кольца
Гистидин 0.1mg 0.109mg Луковые кольца
Фруктоза 1.26g Луковые кольца
0.789g Луковые кольца
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.047g Луковые кольца
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.003g Луковые кольца
Омега 6 - линолевая кислота 6.346g Луковые кольца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Froot Loops Луковые кольца
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Луковые кольца
Луковые кольца vs Лук репчатый
Лук репчатый
Луковые кольца
Луковые кольца vs Сладкий лук
Сладкий лук
Луковые кольца
Луковые кольца vs Onion soup
Onion soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
Kellogg's Froot Loops
21%
Луковые кольца
Итоговая оценка минералов
99%
Kellogg's Froot Loops
27%
Луковые кольца

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Луковые кольца
Луковые кольца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Луковые кольца
Гликемический индекс продукта Луковые кольца ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.337g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Луковые кольца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.