Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Пои

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Пои infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Пои
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 4.8% 16% 33% 55% 6% 17% 1.6% 48% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1661.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2263.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +51.4%
Содержит больше СеленСелен +742.9%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +56.4%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Пои
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1% 46% 0% 33% 9.2% 21% 18% 63% 0% 2.5% 16% 9.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +892.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1463.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +530%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1542.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +59%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Пои DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 0µg 217%
Железо 15.5mg 0.88mg 183%
Витамин B6 1.72mg 0.273mg 111%
Витамин B2 1.47mg 0.04mg 110%
Витамин B3 17.2mg 1.1mg 101%
Витамин B1 1.29mg 0.13mg 97%
Витамин B9 345µg 21µg 81%
Витамин A 501µg 3µg 55%
Витамин C 52mg 4mg 53%
Цинк 5.2mg 0.22mg 45%
Клетчатка 9.3g 0.4g 36%
Углеводы 88g 27.23g 20%
Натрий 469mg 12mg 20%
Витамин D 3.5µg 0µg 18%
Витамин D 138IU 0IU 17%
Витамин E 0.15mg 2.3mg 14%
Калорийность 375kcal 112kcal 13%
Белки 5.3g 0.38g 10%
Селен 5.9µg 0.7µg 9%
Медь 0.089mg 0.166mg 9%
Насыщенные жиры 1.8g 0.029g 8%
Марганец 0.56mg 0.37mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.9g 0.058g 6%
Жиры 3.4g 0.14g 5%
Фосфор 74mg 39mg 5%
Калий 117mg 183mg 2%
Магний 31mg 24mg 2%
Витамин B5 0.347mg 0.293mg 1%
Витамин K 0.3µg 1µg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Холин 10.5mg 16.7mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.011g 1%
Чистые углеводы 78.7g 26.83g N/A
Сахар 41.7g 0.39g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Пои
1
27% 72%
Белки: 0.38 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 27.23 г
Вода: 71.64 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше БелкиБелки +1294.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2328.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше ВодаВода +2765.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Пои
1
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5354.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1451.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пои - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170431/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.