Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Potato sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1076.2%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+266%
Содержит
больше
Калий
+1527.6%
Содержит
больше
Цинк
+560%
Содержит
больше
Медь
+707.7%
Содержит
больше
Марганец
+669.1%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Содержит
больше
Железо
+1076.2%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+266%
Содержит
больше
Калий
+1527.6%
Содержит
больше
Цинк
+560%
Содержит
больше
Медь
+707.7%
Содержит
больше
Марганец
+669.1%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1882.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1391.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+478.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1016.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+855%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12914.3%
Содержит
больше
Витамин C
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин K
+10950%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1882.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1391.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+478.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1016.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+855%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+12914.3%
Содержит
больше
Витамин C
+95.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.4%
Содержит
больше
Витамин K
+10950%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+90%
Содержит
больше
Белки
+69.2%
Содержит
больше
Жиры
+1947.6%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+90%
Содержит
больше
Белки
+69.2%
Содержит
больше
Жиры
+1947.6%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2224.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2575.6%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
17.9 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2224.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2575.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
87g | 49.9g | ||
Белки | 3.96g | 6.7g | |
Жиры | 1.68g | 34.4g | |
Углеводы | 89.2g | 53.3g | |
Калорийность | 369kcal | 522kcal | |
Крахмал | 46.1g | ||
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 35.43g | 0.22g | |
Клетчатка | 2.2g | 3.4g | |
Кальций | 3mg | 18mg | |
Железо | 26.7mg | 2.27mg | |
Магний | 8mg | 64mg | |
Фосфор | 47mg | 172mg | |
Калий | 76mg | 1237mg | |
Натрий | 468mg | 633mg | |
Цинк | 0.15mg | 0.99mg | |
Медь | 0.039mg | 0.315mg | |
Марганец | 0.055mg | 0.423mg | |
Селен | 3.3µg | 8.1µg | |
Витамин A | 1559IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 450µg | 0µg | |
Витамин E | 0.07mg | 9.11mg | |
Витамин D | 188IU | 0IU | |
Витамин D | 4.7µg | 0µg | |
Витамин C | 24.2mg | 47.3mg | |
Витамин B1 | 1.903mg | 0.096mg | |
Витамин B2 | 1.73mg | 0.116mg | |
Витамин B3 | 27.667mg | 4.785mg | |
Витамин B5 | 0.215mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 3.573mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 382µg | 40µg | |
Витамин B12 | 8.1µg | 0µg | |
Витамин K | 0.2µg | 22.1µg | |
Триптофан | 0.028mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.149mg | ||
Лейцин | 0.633mg | ||
Лизин | 0.028mg | ||
Метионин | 0.065mg | ||
Фенилаланин | 0.223mg | ||
Валин | 0.195mg | ||
Гистидин | 0.112mg | ||
Насыщенные жиры | 0.451g | 8.88g | |
0.008g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 6.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 17.9g | |
0.629g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
55%
Итоговая оценка минералов
114%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato sticks ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.429g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна