Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3413.2%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+186.8%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Цинк
+393.3%
Содержит
больше
Медь
+87.2%
Содержит
больше
Марганец
+365.5%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Содержит
больше
Железо
+3413.2%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+186.8%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Цинк
+393.3%
Содержит
больше
Медь
+87.2%
Содержит
больше
Марганец
+365.5%
Содержит
больше
Селен
+145.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+240.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+5846.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+3045.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+903.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1370.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2287.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+7263.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1357.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.6%
Содержит
больше
Витамин K
+6700%
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+240.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+5846.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+3045.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+903.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1370.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2287.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+7263.6%
Содержит
больше
Витамин E
+1357.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.6%
Содержит
больше
Витамин K
+6700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1198.4%
Содержит
больше
Белки
+146.5%
Содержит
больше
Жиры
+315.5%
Содержит
больше
Вода
+1689%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+1198.4%
Содержит
больше
Белки
+146.5%
Содержит
больше
Жиры
+315.5%
Содержит
больше
Вода
+1689%
Содержит
больше
Другое
+64.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+720%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.4%
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Насыщенные жиры:
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+720%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+351.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1722.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1584.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+185.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+209.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1722.1%
Содержит
больше
Сахароза
+1584.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+185.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+209.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 87g | 5.37g |
|
|
| Белки | 3.96g | 9.76g |
|
| Жиры | 1.68g | 6.98g |
|
| Углеводы | 89.2g | 6.87g |
|
| Калорийность | 369kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 46.1g | 2.53g |
|
| Фруктоза | 1.67g | 0.54g |
|
| Сахар | 35.43g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 3mg | 20mg |
|
| Железо | 26.7mg | 0.76mg |
|
| Магний | 8mg | 24mg |
|
| Фосфор | 47mg | 94mg |
|
| Калий | 76mg | 218mg |
|
| Натрий | 468mg | 402mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.039mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.055mg | 0.256mg |
|
| Селен | 3.3µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 1559IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 450µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 1.02mg |
|
| Витамин D | 188IU | 0IU |
|
| Витамин D | 4.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 24.2mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 1.903mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 1.73mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 27.667mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 3.573mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 382µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 8.1µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.028mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.13mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.149mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.633mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.028mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.065mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.223mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.195mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.112mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 0.451g | 1.352g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.008g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.265g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.669g | 3.02g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.629g | 2.688g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.032g | 0.244g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
321%
28%
Итоговая оценка минералов
114%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.901g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна