Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Frosted Flakes Cereal и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Frosted Flakes Cereal vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.9% 6.7% 1001% 13% 4.1% 20% 61% 7.2% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4350%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +88%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +121.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 81% 150% 1.4% 71% 476% 399% 519% 13% 825% 1013% 0.5% 287% 1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2014.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1437.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7046%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6266.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +542.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Frosted Flakes Cereal Феттуччине DV% diff.
Витамин B12 8.1µg 0µg 338%
Железо 26.7mg 0.6mg 326%
Витамин B6 3.573mg 0.05mg 271%
Витамин B3 27.667mg 1.8mg 162%
Витамин B1 1.903mg 0.09mg 151%
Витамин B2 1.73mg 0.07mg 128%
Витамин B9 382µg 6µg 94%
Витамин A 450µg 50%
Витамин C 24.2mg 27%
Углеводы 89.2g 14g 25%
Витамин D 188IU 0IU 24%
Витамин D 4.7µg 0µg 24%
Крахмал 46.1g 19%
Калорийность 369kcal 99kcal 14%
Натрий 468mg 166mg 13%
Селен 3.3µg 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Медь 0.039mg 4%
Белки 3.96g 6.2g 4%
Витамин B5 0.215mg 4%
Фосфор 47mg 25mg 3%
Витамин E 0.07mg 0.45mg 3%
Калий 76mg 168mg 3%
Кальций 3mg 28mg 3%
Фруктоза 1.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.669g 0.4g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.265g 0.9g 2%
Насыщенные жиры 0.451g 0.9g 2%
Жиры 1.68g 2.7g 2%
Марганец 0.055mg 2%
Клетчатка 2.2g 2g 1%
Чистые углеводы 87g 12g N/A
Магний 8mg 6mg 0%
Сахар 35.43g 1.3g N/A
Цинк 0.15mg 0.1mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 1.9mg 0%
Триптофан 0.028mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.149mg 0%
Лейцин 0.633mg 0%
Лизин 0.028mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.223mg 0%
Валин 0.195mg 0%
Гистидин 0.112mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.629g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 89% 4%
Белки: 3.96 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 89.2 г
Вода: 4.18 г
Другое: 0.98 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +537.1%
Содержит больше БелкиБелки +56.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.7%
Содержит больше ВодаВода +1699%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 19% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.265 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.6%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.