Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Kellogg's Crispix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +353.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~87.19g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 378kcal |
|
| Белки | 5.7g | 6.59g |
|
| Жиры | 2.2g | 0.8g |
|
| Витамин C | 22mg | 21mg |
|
| 83.5g | 86.19g |
|
|
| Углеводы | 88.5g | 87.19g |
|
| Витамин D | 148IU | 138IU |
|
| Магний | 59mg | 13mg |
|
| Кальций | 14mg | 9mg |
|
| Калий | 183mg | 71mg |
|
| Железо | 1.5mg | 28mg |
|
| Сахар | 56.2g | 12.8g |
|
| Клетчатка | 5g | 1g |
|
| Медь | 0.195mg | 0.205mg |
|
| Цинк | 1.7mg | 5.19mg |
|
| Фосфор | 213mg | 45mg |
|
| Натрий | 142mg | 660mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 1724IU |
|
| Витамин A | 556µg | 494µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 3.7µg | 3.5µg |
|
| Марганец | 1.895mg |
|
|
| Селен | 29.1µg | 12.4µg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 1.8mg |
|
| Витамин B2 | 1.57mg | 2.04mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 24.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.219mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 2.41mg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 6.19µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 966µg |
|
| Транс-жиры | 0.5g | 0g |
|
| Холин | 15.6mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 0.3g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
214%
286%
Итоговая оценка минералов
75%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Honey Smacks Cereal ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах