Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Rice Krispie Treats и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Rice Krispie Treats vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3% 4.5% 225% 36% 19% 27% 74% 0% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 108% 3.3% 26% 43% 127% 68% 163% 15% 806% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +426.3%
Содержит больше МагнийМагний +619%
Содержит больше КалийКалий +486.3%
Содержит больше МедьМедь +255.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +512.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше СеленСелен +187.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 67% 167% 7.2% 50% 313% 325% 313% 0% 383% 625% 2.5% 250% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 0% 0% 16% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2132.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1268.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1176.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1485.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Rice Krispie Treats Rice cakes DV% diff.
Марганец 6.18mg 269%
Витамин B12 5µg 0µg 208%
Витамин B6 1.66mg 0.13mg 118%
Витамин B2 1.41mg 0.103mg 101%
Витамин B1 1.25mg 0.056mg 100%
Витамин B9 333µg 21µg 78%
Железо 6mg 1.14mg 61%
Витамин A 500µg 0µg 56%
Витамин B3 16.7mg 8.096mg 54%
Фосфор 62mg 380mg 45%
Магний 21mg 151mg 31%
Медь 0.107mg 0.38mg 30%
Витамин B5 1.16mg 23%
Витамин C 20mg 0mg 22%
Натрий 567mg 116mg 20%
Селен 5.7µg 16.4µg 19%
Витамин D 3.3µg 17%
Витамин D 133IU 17%
Цинк 0.69mg 2.5mg 16%
Клетчатка 0.4g 3.8g 14%
Белки 4.3g 9g 9%
Калий 51mg 299mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.2g 1.11g 6%
Витамин E 0.36mg 2%
Углеводы 85.59g 80.1g 2%
Витамин K 1µg 1%
Насыщенные жиры 0.89g 0.64g 1%
Калорийность 395kcal 380kcal 1%
Жиры 4.19g 3.5g 1%
Чистые углеводы 85.19g 76.3g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Кальций 10mg 11mg 0%
Сахар 29.6g N/A
Транс-жиры 1.6g N/A
Холин 2.5mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.2g 1.11g 0%
Триптофан 0.125mg 0%
Треонин 0.34mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.638mg 0%
Лизин 0.414mg 0%
Метионин 0.152mg 0%
Фенилаланин 0.399mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.218mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 4% 86% 4% 2%
Белки: 4.3 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 85.59 г
Вода: 3.5 г
Другое: 2.42 г
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +19.7%
Содержит больше ДругоеДругое +61.3%
Содержит больше БелкиБелки +109.3%
Содержит больше ВодаВода +68.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 52% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.89 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.2 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +455%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.11g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.