Сравнить продукты Kellogg's Special K и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1098.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3041.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1840% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1259.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2670.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6723.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1005% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 377kcal | 550kcal |
|
| Белки | 17.79g | 21.5g |
|
| Жиры | 1.79g | 49.6g |
|
| Витамин C | 68mg | 6.8mg |
|
| 72g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 73.4g | 5.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 133mg |
|
| Витамин D | 134IU |
|
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Кальций | 23mg | 68mg |
|
| Калий | 53mg | 257mg |
|
| Железо | 28mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 12.69g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Медь | 0.179mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 48mg | 180mg |
|
| Натрий | 667mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 1667IU | 250IU |
|
| Витамин A, RAE | 500µg | 13µg |
|
| Витамин E | 15.3mg |
|
|
| Витамин D | 3.3µg |
|
|
| Марганец | 0.086mg |
|
|
| Селен | 54.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 1.69mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 1.91mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 22.6mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg |
|
|
| Витамин B6 | 6.44mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 19.4µg | 1µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 1290µg | 0µg |
|
| Холин | 11mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.3g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.184mg |
|
|
| Треонин | 0.832mg |
|
|
| Изолейцин | 0.818mg |
|
|
| Лейцин | 1.473mg |
|
|
| Лизин | 1.518mg |
|
|
| Метионин | 0.454mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.801mg |
|
|
| Валин | 0.95mg |
|
|
| Гистидин | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
531%
35%
Итоговая оценка минералов
156%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Натрий (Разница - 864mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна