Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Special K и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Special K vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1766.7%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит больше СеленСелен +129.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +560.9%
Содержит больше КалийКалий +67.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +341.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1215.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9462.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +439.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +516.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +738.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14876.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12025%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1643.2%
Содержит больше ХолинХолин +103.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Special K Tortellini DV% diff.
Витамин B12 19.4µg 0.16µg 802%
Витамин B6 6.44mg 0.043mg 492%
Железо 28mg 1.5mg 331%
Витамин B9 1290µg 74µg 304%
Витамин B3 22.6mg 2.696mg 124%
Витамин B2 1.91mg 0.31mg 123%
Витамин B1 1.69mg 0.313mg 115%
Витамин E 15.3mg 0.16mg 101%
Витамин C 68mg 0mg 76%
Селен 54.9µg 23.9µg 56%
Витамин A 500µg 38µg 51%
Фосфор 48mg 212mg 23%
Витамин D 134IU 0IU 17%
Витамин D 3.3µg 0µg 17%
Насыщенные жиры 0.4g 3.6g 15%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Кальций 23mg 152mg 13%
Медь 0.179mg 0.08mg 11%
Натрий 667mg 406mg 11%
Углеводы 73.4g 47g 9%
Белки 17.79g 13.5g 9%
Жиры 1.79g 7.23g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.3g 2.066g 4%
Калорийность 377kcal 307kcal 4%
Цинк 0.69mg 1.02mg 3%
Клетчатка 1.4g 1.9g 2%
Магний 12mg 21mg 2%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Калий 53mg 89mg 1%
Холин 11mg 5.4mg 1%
Чистые углеводы 72g 45.1g N/A
Сахар 12.69g 0.95g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.461g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше БелкиБелки +31.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше ДругоеДругое +127.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +303.9%
Содержит больше ВодаВода +916.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +588.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.