Сравнить продукты Kix Cereal и яичница-болтунья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +264.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +949.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2527.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +669.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +399.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2343.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11447.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1110.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +464.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2613.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32mg | 2.59mg | 368% |
| Витамин B12 | 5.7µg | 1.01µg | 195% |
| Витамин B9 | 787µg | 29µg | 190% |
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.19mg | 162% |
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.08mg | 156% |
| Витамин B3 | 24.25mg | 0.21mg | 150% |
| Цинк | 17.42mg | 1.66mg | 143% |
| Холестерин | 0mg | 426mg | 142% |
| Витамин B2 | 2mg | 0.52mg | 114% |
| Витамин A | 879µg | 176µg | 78% |
| Кальций | 570mg | 57mg | 51% |
| Марганец | 1.13mg | 0.043mg | 47% |
| Клетчатка | 8.8g | 0g | 35% |
| Холин | 15.3mg | 180.6mg | 30% |
| Углеводы | 82.82g | 2.08g | 27% |
| Витамин C | 25.4mg | 3.3mg | 25% |
| Селен | 8.5µg | 22.5µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.576g | 6.153g | 25% |
| Крахмал | 58.47g | 24% | |
| Жиры | 3.46g | 16.18g | 20% |
| Натрий | 596mg | 187mg | 18% |
| Белки | 7.69g | 13.84g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 5.889g | 12% |
| Витамин D | 133 IU | 46 IU | 11% |
| Витамин D | 3.3µg | 1.1µg | 11% |
| Магний | 51mg | 14mg | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.067mg | 8% |
| Фосфор | 189mg | 242mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.94mg | 8% |
| Калорийность | 357kcal | 212kcal | 7% |
| Витамин K | 0.2µg | 9µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 1.969g | 5% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.96mg | 4% |
| Калий | 223mg | 147mg | 2% |
| Чистые углеводы | 74.02g | 2.08g | N/A |
| Сахар | 9.76g | 1.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.025g | N/A | |
| Триптофан | 0.062mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.279mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.836mg | 0% |
| Лейцин | 0.971mg | 1.185mg | 0% |
| Лизин | 0.176mg | 0.913mg | 0% |
| Метионин | 0.134mg | 0.427mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.96mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.325mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3881.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2290.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +494.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
