Сравнить продукты Kix Cereal и испанский рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2750% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3529.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +968.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2602.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +919.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2704.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1474% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32mg | 1.15mg | 386% |
| Витамин B12 | 5.7µg | 0.08µg | 234% |
| Витамин B9 | 787µg | 50µg | 184% |
| Витамин B6 | 2.3mg | 0.082mg | 171% |
| Цинк | 17.42mg | 0.48mg | 154% |
| Витамин B1 | 1.955mg | 0.183mg | 148% |
| Витамин B2 | 2mg | 0.074mg | 148% |
| Витамин B3 | 24.25mg | 2.378mg | 137% |
| Витамин A | 879µg | 6µg | 97% |
| Кальций | 570mg | 20mg | 55% |
| Марганец | 1.13mg | 0.39mg | 32% |
| Клетчатка | 8.8g | 1.2g | 30% |
| Витамин C | 25.4mg | 0.1mg | 28% |
| Фосфор | 189mg | 57mg | 19% |
| Углеводы | 82.82g | 31.16g | 17% |
| Витамин D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Крахмал | 58.47g | 27.55g | 13% |
| Витамин K | 0.2µg | 13µg | 11% |
| Калорийность | 357kcal | 185kcal | 9% |
| Белки | 7.69g | 3.28g | 9% |
| Магний | 51mg | 13mg | 9% |
| Медь | 0.142mg | 0.065mg | 9% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 153mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.277g | 2.317g | 7% |
| Жиры | 3.46g | 5.29g | 3% |
| Калий | 223mg | 116mg | 3% |
| Натрий | 596mg | 528mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.6mg | 2% |
| Селен | 8.5µg | 7.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.522mg | 0.415mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.576g | 1.005g | 2% |
| Холин | 15.3mg | 9.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 1.511g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.02g | 29.96g | N/A |
| Сахар | 9.76g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.025g | 0.07g | N/A |
| Триптофан | 0.062mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.279mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.971mg | 0.24mg | 0% |
| Лизин | 0.176mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.134mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.186mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.42g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.016g | 0g | N/A |
| 0.04g | 0.238g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.21g | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.69 г
Жиры:
3.46 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
2.79 г
Другое:
3.24 г
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1998.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.576 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.277 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
58.47 г
Сахароза:
8.93 г
Глюкоза:
0.57 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
27.55 г
Сахароза:
0.38 г
Глюкоза:
0.5 г
Фруктоза:
0.42 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +112.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2250% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +14% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +281.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
