Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Chicken heart

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Chicken heart infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 16% 224% 115% 180% 76% 9.7% 12% 23%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше СеленСелен +214%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803%
Содержит больше МедьМедь +476.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +297%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +323.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 3% 0% 0% 38% 168% 92% 154% 83% 911% 0% 54% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +699.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +517.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
16% 9% 74%
Белки: 15.55 г
Жиры: 9.33 г
Углеводы: 0.71 г
Вода: 73.56 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +196.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +350.7%
Содержит больше ДругоеДругое +217.6%
Содержит больше БелкиБелки +40.1%
Содержит больше ВодаВода +33%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
34% 31% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.37 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.71 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +440.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.71g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Knackwurst Chicken heart
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Chicken heart DV% diff.
Витамин B12 1.18µg 7.29µg 255%
Железо 0.66mg 5.96mg 66%
Витамин B2 0.14mg 0.728mg 45%
Витамин B5 0.32mg 2.559mg 45%
Цинк 1.66mg 6.59mg 45%
Натрий 930mg 74mg 37%
Насыщенные жиры 10.21g 2.66g 34%
Медь 0.06mg 0.346mg 32%
Жиры 27.7g 9.33g 28%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 2.37g 26%
Холестерин 60mg 136mg 25%
Витамин B9 2µg 72µg 18%
Селен 13.5µg 4.3µg 17%
Витамин B1 0.342mg 0.152mg 16%
Витамин B6 0.17mg 0.36mg 15%
Витамин B3 2.734mg 4.883mg 13%
Фосфор 98mg 177mg 11%
Холин 55mg 10%
Белки 11.1g 15.55g 9%
Калорийность 307kcal 153kcal 8%
Витамин D 44IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Марганец 0.021mg 0.089mg 3%
Магний 11mg 15mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калий 199mg 176mg 1%
Углеводы 3.2g 0.71g 1%
Витамин A 0µg 9µg 1%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 2.71g 1%
Чистые углеводы 3.2g 0.71g N/A
Кальций 11mg 12mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.199mg 0%
Треонин 0.432mg 0.704mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.833mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.355mg 0%
Лизин 1.01mg 1.303mg 0%
Метионин 0.276mg 0.376mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.696mg 0%
Валин 0.639mg 0.88mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.408mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Knackwurst Chicken heart
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Knackwurst
116%
Chicken heart
Итоговая оценка минералов
36%
Knackwurst
67%
Chicken heart

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Knackwurst
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 856mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.55g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chicken heart
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Chicken heart - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.