Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Knackwurst и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Knackwurst vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53%
Содержит больше МедьМедь +136.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.9%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше СеленСелен +111.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +570.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~54mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Knackwurst Turkey neck DV% diff.
Насыщенные жиры 10.21g 1.647g 39%
Жиры 27.7g 6.04g 33%
Натрий 930mg 233mg 30%
Мононенасыщенные жиры 12.81g 1.824g 27%
Селен 13.5µg 28.6µg 27%
Витамин B12 1.18µg 1.76µg 24%
Витамин B1 0.342mg 0.051mg 24%
Холестерин 60mg 115mg 18%
Цинк 1.66mg 3.39mg 16%
Витамин B6 0.17mg 0.364mg 15%
Витамин B3 2.734mg 4.924mg 14%
Белки 11.1g 16.51g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.92g 1.478g 10%
Витамин B5 0.32mg 0.801mg 10%
Калорийность 307kcal 125kcal 9%
Фосфор 98mg 160mg 9%
Медь 0.06mg 0.142mg 9%
Витамин B2 0.14mg 0.211mg 5%
Витамин D 44IU 13IU 4%
Витамин D 1.1µg 0.3µg 4%
Железо 0.66mg 1.01mg 4%
Витамин E 0.57mg 0.12mg 3%
Марганец 0.021mg 0.056mg 2%
Калий 199mg 133mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Углеводы 3.2g 0g 1%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Кальций 11mg 24mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 0g N/A
Холин 55mg 54mg 0%
Триптофан 0.138mg 0.176mg 0%
Треонин 0.432mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0.473mg 0%
Лейцин 0.874mg 1.144mg 0%
Лизин 1.01mg 1.363mg 0%
Метионин 0.276mg 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0.532mg 0%
Валин 0.639mg 0.528mg 0%
Гистидин 0.314mg 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +358.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +76.5%
Содержит больше БелкиБелки +48.7%
Содержит больше ВодаВода +37.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +602.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.